Žao zbog gubljenja psa
Ako je vaš pas preminuo , bol se može osećati nepodnošljivom. Bez obzira koliko puta doživljavate gubitak kućnog ljubimca, svaki put je teško. Kako možete da se nosite sa ovim razarajućim gubicima?
Rukovanje smrću omiljenog kućnog ljubimca nikada nije lako, ali žalost za tog ljubimca je važan deo vašeg oporavka. Ako ste izgubili poseban pratilac pasa, emocije mogu postati ogromne. Uzmite malo vremena da žalite za svog psa.
Proslavi vezu koju ste imali sa svojim psom. Ne plašite se plakati. Potrebno je vreme da se ozdravi.
Šta očekivati nakon što vaš pas umre
Pošto je vaš ljubimac bio svakodnevni deo vašeg života, čak i najudobniji zadaci mogu biti srčani. Možda se uhvatite da se spremite hraniti svog psa ili ga pustiti napolje, samo da zapamtite da je nestao. Šanse su, dolaziš kući i ponekad očekuješ da te pas pozdravi. Malo stvari poput ogrebotina na podu od noktiju pasa mogu izazvati emocionalni odgovor. Predmeti kao što su kreveti za pse, igračke , činije, povici, kolači itd. Su očigledni podsetnici. Međutim, oslobađanje svih stvari koje vas podsećaju na vašeg psa ne predstavljaju nužno odgovor. Ako želite ukloniti predmete svog psa s vida, samo ih ostavite negde negde. Možda biste želeli da se vratite i pogledate u budućnosti.
Faze žalosti
Knjiga iz 1997. godine pod nazivom O smrti i umiranju od strane Elizabete Kübler-Ross, predstavila je sada poznate pet faza žalosti.
Ove faze nisu namijenjene razdvajanju žalosti, samo da nam pomognu da bolje razumemo tuge. U zavisnosti od osobe, ove faze se mogu preklapati jedni s drugima ili se pojavljivati u različitim redosledima. Možda nećete doživeti sve faze. Ne postoji tačna formula za tugu. Evo pet faza žalosti prema dr. Kübler-Rossu:
- Odbijanje : Početni šok gubitaka vodi do neverovanja. Emocionalna utrnulost deluje kao oblik samoodbrane od stvarnosti.
- Bes : Dok se realnost ponire, bes će početi da se razvija. Ovo dolazi iz kombinacije vaših emocija i skoro deluje kao način da iscrpe stres. Ova faza često dovodi do toga da je žalilac kriv za osobe ili stvari za smrt.
- Dogovor : Ovo je faza "šta ako". Tužna osoba predviđa način da spreči smrt. Krivica često prati pregovore.
- Depresija : ovo može biti teška faza da se izdrži, ali je neophodno proces lečenja. Tužna situacija zahteva tugu, a realnost smrti može dovesti do toga da osoba postane veoma niska. To je normalno, ali ne bez kraja. Međutim, ozbiljna dugotrajna depresija je znak da traži pomoć od profesionalca.
- Prihvatanje : Iako tuga i tuga mogu ostati zauvek, faza prihvatanja znači da se slaže sa stvarnošću smrti. Prihvatanje toga ne znači da ste "nad njim". Prihvatanje jednostavno znači da razumete da se život nastavlja.
Pamćenje vašeg ljubimca
Uraditi nešto posebno da biste sačuvali uspomenu na vašeg omiljenog saputnika, može biti vrlo terapeutski. Neki vlasnici kućnih ljubimaca čak odlučuju da imaju malu memorijalnu službu nakon smrti ljubimca.
Važno je učiniti nešto od svog srca koje će vam pomoći da se prisjetite svog psa i obradite svoju tugu.
Ako ste bili u mogućnosti da napravite aranžman pre nego što je vaš pas umro (kao što je slučaj sa eutanazijom ), možda ste dobili priliku da napravite špicu od gline ili mastila. Možda je sakrivena brava kose. Ako niste imali priliku da uradite neku od ovih stvari, uštedite neke od sitnih stvari vašeg ljubimca.
Razmislite o prikazivanju jedne ili više stavki (šapka, brava kose, okovratnik psa , omiljena mala igračka) u okvir prozorskog kutija sa fotografijom vašeg psa. Mali natpis sa imenom vašeg psa završiće memorijal. Možete ga čak obesiti blizu jednog od omiljenih mesta vašeg psa u vašem domu.
Postoje neke stvari koje možete učiniti izvan jednostavnog prikazivanja urne. Razmislite o sadnji drveća ili druge biljke u vašem dvorištu i raspršite neke od kremena (pepela) u prljavštini oko biljke.
Dekorativni šipak se može postaviti sa porukom i / ili imenom kućnog ljubimca ako želite.
Jedinstveni način da zapamtite svog ljubimca je da kreirate jedinstveni umjetnički spomenik iz kremena. Kompanija Art From Ashes već dugi niz godina stvara lijepo izrađene staklene pozive. Zbog velike potražnje, čak su počeli da prave komade od ljudskih kremena na zahtev.
Neki vlasnici odlučuju da sahrane svoje telo ili kremene na svom imanju. Ako želite to učiniti, samo obavezno proverite lokalne propise, jer bi možda bilo tehnički nezakonito u vašem području. Nakon sahrane, uzmite u obzir poseban kamen temeljac, kamenac ili umetničku skulpturu postavljenu na ovom području. Takođe možete rasti lepe cvijeće ili drugu biljku tamo.
Zašto ne izražavate svoja osećanja u rečima? Napišite pesmu, priču, blog post ili neki drugi spomenik vašem psu. Pisani danak će vam pomoći da obradite svoje emocije. Ako odlučite da ga objavite na mreži, on može dati drugima šansu da vidi ljubav koju imate za svog psa. Ostali vlasnici kućnih ljubimaca mogu naći i udobnost u njemu.
Razgovarajte sa ljudima o vašim osećanjima. Možda ćete naći da je razgovor o vašem tugu sa prijateljima i članovima porodice od pomoći. Razmislite o pridruživanju grupi podrške za gubitak kućnih ljubimaca u vašoj oblasti ili na mreži. Možda čak i želite da razgovarate sa savetnikom o tišini koji će vam pomoći da radite kroz svoje emocije.
Koliko će dugo biti tuga?
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da je za tuganje potrebno vremena. Uvek ćeš propustiti svog saputnika, ali stvari će postati bolje. U početku će biti više loših dana od dobre. Onda ćete saznati da su loši i dobri dani parni. Uskoro ćete imati manje loših dana, i lakše ćete se usredsrediti na srećne uspomene sa manje tuga. Pamćenje vašeg kućnog ljubimca uvek može biti gorko za vas.
Budući ljubimci ne mogu zameniti izgubljenog saputnika, ali mogu pomoći da popune prazninu. Samo obavezno sačekajte dok nije vrijeme u redu . Kao vlasnici kućnih ljubimaca, znamo da ćemo najverovatnije nadživeti naše kućne ljubimce, tako da smo zahvalni što smo kratko vrijeme sa kojim možemo dijeliti život.