Visoka proteina Wombaroo šećerna ječma
Ova dijeta je kupljena kao mješavina praha i podrazumijeva se pomešanje sa vodom, tretiranim medom i jajima (u zavisnosti od smeše, možda ćete možda morati dodati australijski polen pčela, jer neke formule dolaze unapred sa njim). HPW mešavina je zamrznuta i traje oko 3-4 meseca za jedan šećer
HPW Recipe
- 2 Kupa Topla voda
- 1.5 Kupka tretiranog meda
- 3 Usklađena jaja
- 1/4 čaša HPW prašak (bez pčelinjeg polena i udvostručiti količinu za žene koje se bore za njegu)
- 1 Tbs. Australijski polen pčela
Kuvajte jaja (neke ih mikrotalasne) i ostavite za kasnije. U zasebnoj posudi mešajte vodu i med dok se med ne rastvori. Mješavajte u HPW prahu i dobro se mešajte. Spojite jaja, polen pčelinje i 1/2 do 1 čašu tečne smeše HPW. Mešajte 2 minuta i dodajte u ostatku HPW mešavine. Mešajte još 2 minuta. Stavite u zamrzivač zamrzivač, posudu u vazduhu i stavite u zamrzivač. Kad se zamrzne, dobićeš konzervaciju sladoleda.
Ova dijeta se služi uz voće i povrće. Mehuriće, sušena papaja, kapi od jogurta, kuvana piletina, šnicla ili tvrdo jaje sa ljuskom. Neki ljudi takođe nude vrlo malu količinu šećerne jalovine (peletirana hrana iz prodavnice kućnih ljubimaca) kao popodnevna užina. Bilo koji i sve neprijatne plodove i vegje treba ukloniti jutro nakon hranjenja.
Koliko hraniti svaki dan
Za svaki planetar za šećer, hranite:
- 1.5 Žličice HPW Ishrane
- 1 Šarenica mešovito voće (nude voće s sličnim odnosom kalcijuma i fosfora kao HPW dijeta)
- 1 Šarenica mešovito povrće (nude veggies sa sličnim odnosom kalcijuma i fosfora kao HPW dijeta)
Odnos kalcijuma prema fosforu
HPW ishrana ima odnos kalcijuma i fosfora 1,29: 1. Šećerna dijeta mora uvijek održavati odnos kalcijuma: fosfor od 1,5-2 kalcijuma: 1 fosfor.
To ne znači da ne možete hraniti sve što nema ovaj odnos, ali održavajte odgovarajući ukupni odnos sa svim kombinovanim hranama koje se hranite. Drugim rečima, izbalansirajte ono što se hranite. Ako povremeno hranite nešto više u fosforu, pobrinite se da to uravnotežite sa nečim višim u kalcijumu da biste dobili odgovarajući odnos kalcijuma: fosfor.