Fizička, mentalna i duhovna strana vožnje, vožnje i vlasništva
Postoji nešto o spoljašnjosti konja koji je dobar za unutrašnjost čoveka. - Sir Vinston Čerčil
Iz spoljašnje strane, jahanje može izgledati samo da sedi i da svi vozači moraju da daju konju nekoliko jednostavnih instrukcija kao što su go, whoa i turn. U nošenju jahača konj vrši sav posao, zar ne? Pogrešno. Daleko je više za jahanje nego što bi običan posmatrač mogao očekivati.
I, postoje pogodnosti izvan jednostavnog uživanja; fizički, mentalno i emocionalno.
Fizički
Jahanje razvija ravnotežu i koordinaciju. Pokreti koji su potrebni za igranje konja zahtevaju svesnost tela. Vožnja takođe koristi mnoštvo mišića; najvažnije noge, abdominalni, rameni i leđni mišići. Jahanje ne zavisi samo od čvrstoće, već snažni fleksibilni mišići pomažu u stabilnosti i koordinaciji. Većina novih vozača utvrdiće da su njihovi unutrašnji mišići butine, naročito mišići grčila, postali bolni, ali će se mišić ubrzo razviti i ojačati.
Jahanje konja u šetnji stimuliše unutrašnje organe kao i hodanje peške. Ovo pomaže u funkciji jetre i varenju, i čini vožnju odličnom terapijom za osobe sa invalidskim kolicima. Bićete sagorevali kalorije. Prema "Body for Life for Women", dr Pamela Peeke, General Horseback Riding ima 5 kalorija u minuti za žensku od 150 kilograma.
Povećajte brzinu i rastojanje koju vozite, a povećavate intenzitet vašeg rada i zapalite više kalorija.
Jahanje je sport u kojem mogu učestvovati ljudi svake godine. Dok se mnogi ljudi približavaju srednjim godinama, oni mogu konačno imati vremena i resursa da ostvare svoje snove o vožnji ili posjedovanju konja.
Sa odgovarajućim uputstvima i uputstvima nema razloga zašto ljudi u četrdeset i šezdeset godina ne mogu naučiti da voze ili voze. Mnogi seniori su se vozili ili vozili u svoje "zlatne godine" sa omiljenim pratilačem konja.
Dok ste mladoženja , čistite štale, nosite sedla, opremu ili balove sena, vi takođe radite vežbanje koja pomaže u održavanju kostne mase. Iako je vožnja, guranje i mučenje dobra vežba, mnogi vozači koji žele da se takmiče na naprednim nivoima smatraju da je korisno podizati težine i vršiti obuku o jačanju snage kao što su joga i pilates.
Mentalno
U početku možete osjećati da samo učite da ostanete i vodite konja je izazov. Kada to postane lako, mnogo više mogućnosti za učenje se predstavlja. Dok napredujete sa jahanjem i vlasništvom konja uvek ćete imati pitanja i probleme. Čak i najiskusniji konjanika priznaje da uvek postoji nešto novo za učenje.
Istraživanja su pokazala da cjeloživotno učenje može sprečiti gubitak pamćenja. Kao i vaši mišići, vašem mozgu treba vežbati da bude mlada i suptilna. Jahanje pruža aktivan pristup održavanju mozga. Jahanje može pružiti mnoge mogućnosti za uspeh. Bez obzira da li naučite da objavite kasu ili dobijete visoke ocene u testu za dresiranje , osećate se dobro za ono što radite.
Emocionalno / Duhovno
Za mnoge konj je veza sa prirodom da li se voze u prstenu ili dole. Mnogi ljudi pronalaze društvo i utehu dok rade sa svojim konjem. Iako jahanje može predstaviti svoje frustracije i izazove, većina ljudi smatra da je to opušteno vrijeme. Prijateljstvo ljudi koji uživaju slične aktivnosti je takođe privlačan. Zabavno je družiti se sa prijateljima za lekciju, timski rad kao što su montirane igre ili bušenje jahanja ili vožnja po stazama .
Ako žudite samotom, to možete i jahati ili voziti. Mnogi konjski vlasnici osećaju da je njihov konj donekle rodnog duha u skladu sa sopstvenim osećanjima i emocijama; više nego bilo koji ljudski saputnik. U vremenu stresa konj može biti mirni prijatelj, koji je bez presude ili krivice.